Fika

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΟ FIKA ΑΠΟ ΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Ή ΤΟ ΚΟΛΛΗΓΙΟ ΣΑΣ

Δωρεάν πρόσβαση στο Fika είναι διαθέσιμη εάν ο τόπος εργασίας ή σπουδών σας έχει εγγραφεί και σας προσκαλέσει να εγγραφείτε.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΑΣ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ

Δεν θα πηδούσες από τον καναπέ και θα έτρεχες έναν μαραθώνιο χωρίς προπόνηση πρώτα, οπότε γιατί αντιμετωπίζουμε τις ψυχικές προκλήσεις της ζωής χωρίς να προπονηθούμε πρώτα; Η προπόνηση ψυχικής φυσικής κατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις καθημερινές σας προκλήσεις με αυτοπεποίθηση και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή, σε μόλις 5 λεπτά την ημέρα.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΑΠΟΔΕΙΔΗΜΕΝΗ ΔΟΥΛΕΙΑ

Η τακτική χρήση ασκήσεων ψυχικής φυσικής κατάστασης Fika έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ψυχική σας υγεία αυξάνοντας τα θετικά συναισθήματα, την ικανοποίηση από τη ζωή και την πίστη στον εαυτό σας. Κάθε άσκηση εστιάζει σε μια αποδεδειγμένη τεχνική πνευματικής ικανότητας και χρησιμοποιεί καθοδηγούμενο ήχο, βίντεο και ημερολόγιο για να σας βοηθήσει να μάθετε, να προβληματιστείτε και να αναλάβετε θετική δράση. Και, επειδή κάθε επαναλαμβανόμενη άσκηση διαρκεί μόλις 5 λεπτά, μπορείτε να ανακαλύψετε γρήγορα ποιες τεχνικές λειτουργούν για εσάς.

ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΔΟΣΕΩΝ

Τα μαθήματά μας σχεδιάζονται από κορυφαίους ακαδημαϊκούς και ειδικούς ψυχολόγους χρησιμοποιώντας Ψυχολογία Απόδοσης, Θεραπεία Δράσης και Δέσμευσης, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, Αθλητική Ψυχολογία και Ενσυνειδητότητα. Κάθε άσκηση έχει σχεδιαστεί για να είναι όσο το δυνατόν πιο πρακτική και εφαρμόσιμη - εύκολο να ενσωματωθεί στην καθημερινότητά σας.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕ ΤΙΣ 7 ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ

Οι ασκήσεις Fika έχουν σχεδιαστεί για να εκπαιδεύσουν τις επτά δεξιότητες της πνευματικής ικανότητας που είναι η διαχείριση του άγχους, η αυτοπεποίθηση, η εστίαση, το κίνητρο, η σύνδεση, η θετικότητα και το νόημα. Το προφίλ ψυχικής σας ικανότητας βοηθά στον εντοπισμό των τομέων ανάπτυξης και στην παρακολούθηση της προόδου σας.

ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΑ ΝΕΑ

Η Fika βρίσκεται σε μια αποστολή για την επικράτηση της πνευματικής ικανότητας και έχει εμφανιστεί στα The Metro, The Guardian, The Sunday Times, Love Sport Radio, Sky News, Huffington Post και BBC Radio London.

ΚΑΜΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ?

Παρακαλώ στείλτε email hello@fika.community

Διαβάστε την πολιτική απορρήτου μας εδώ: https://www.fika.community/privacy/

Διαβάστε τους όρους χρήσης μας εδώ: https://www.fika.community/terms/